Czym jest masaż tkanek głębokich? Jaki ma wpływ?
Masaż tkanek głębokich to terapia powięziowa i praca na punktach spustowych, czyli łatwo wyczuwalnych, bolesnych zgrubieniach w obrębie mięśnia lub powięzi, powstających na skutek przeciążeń, przewlekłego stresu lub przemęczenia. Jest to bezpieczna i nieinwazyjna terapia manualna, mająca na celu zmniejszenie i rozluźnienie napięcia powstałego w mięśniach i przywrócenie płynności ruchów pacjenta.
Dodatkowo masaż tkanek głębokich jest zabiegiem stymulującym organizm. Sprawdza się również jako profilaktyka zdrowia i dobrego samopoczucia. Polecany osobom, które skarżą się na częste bóle głowy, bóle mięśni, rwę kulszową czy urazy przeciążeniowe.
DLA KOGO?
- schorzenia w obrębie narządu ruchu (np. choroby zwyrodnieniowe stawów, ból odcinka lędźwiowo-krzyżowego, rwa kulszowa, rwa barkowa)
- ograniczenia przesuwalności tkanek względem siebie (ująć prościej co to jest)
- punkty spustowe
- choroba zwyrodnieniowa stawów
- stany pourazowe i pooperacyjne w obrębie narządu ruchu
- wielu schorzeń o charakterze przeciążeniowym (łokieć golfisty i tenisisty) –
- schorzenia z dużym ograniczeniem ruchomości (np.zespół zamrożonego barku)
- schorzenia o charakterze uciskowym (np. zespół górnego otworu klatki piersiowej, rwa kulszowa)
PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU:
- ostre stany zapalne ścięgien i stawów
- stany gorączkowe, infekcja
- tętniaki, nowotwory
- krwotoki lub tendencje do ich występowania
- zakrzepy i żylaki
- niewyrównane ciśnienie tętnicze
- przerwanie ciągłości skóry
- choroby skóry (grzybica, rumień, egzema)
- ciąża
- osteoporoza
- zmiany dermatologiczne
- świeże zakrzepy
Jak przygotować się do masażu/ jak się ubrać/co zabrać
Pacjent nie potrzebuje się do zabiegu specjalnego przygotowywania – najlepiej, by na około 2 godziny przed masażem nie spożywać ciężkich posiłków. Podczas masażu przebywa się w luźnym ubraniu, odsłaniając masowane części ciała. Masażysta w trakcie sesji korzysta ze środków poślizgowych, takich jak np. oliwka (ubranie proszę dobrać tak, aby nie krępowało ruchów, ale przede wszystkim czuć się swobodnie. Warto mieć czystą odzież w przypadku lekkiego zabrudzenia oliwką).
Po masażu może występować uczucie lekkości, ból mięśni, dlatego jeśli planujesz trening, zalecamy wykonać go przed masażem. Masaż może obejmować plecy, kończyny dolne i górne czy klatkę piersiową.
Jakie korzyści niesie za sobą ten rodzaj masażu? Co możesz zyskać, wybierając tę usługę?
Badania wykazały, że masaż tkanek głębokich pomaga obniżyć poziom hormonów stresu, jednocześnie wzmacniając neuroprzekaźniki „dobrego samopoczucia”, takie jak dopamina, serotonina i endorfiny. Oprócz tego eliminuje i łagodzi ból
pomagając rozluźnić skupiska tkanek i obciążone struktury tkanki łącznej (powięzi), Co więcej, niesie za sobą szereg długotrwałych korzyści, jak np.:
– zwiększenie zakresów ruchu i stopnia rozluźnienia mięśni,
– poprawa postawy ciała,
– poprawia regenerację
– zwiększenie gibkości i jakości ruchu
– poprawa jakości treningu (zrelaksowane i mniej obciążone mięśnie stawy i więzadła zapewnią Ci większy zakres ruchu podczas treningu)
Cennik
Usługa trwa 45 min. Klient powinien zgłosić się 5-10 min przed rozpoczęciem masażu.
Zapisanie się na masaż przez stronę: