Masaż
regeneracyjny
Masaż tkanek głębokich stanowi innowacyjną terapię powięziową, opartą na precyzyjnej pracy nad punktami spustowymi – łatwo wyczuwalnymi zgrubieniami w mięśniach lub powięzi, wynikającymi z przeciążeń, chronicznego stresu i nadmiernego wysiłku.
To bezpieczny i nieinwazyjny rodzaj terapii manualnej, ukierunkowanej na redukcję i rozluźnienie napięć mięśniowych, przywracając płynność ruchom pacjenta.
Jak to robimy?
01.
WYWIAD MEDYCZNY
Trener bądź terapeuta przeprowadzi właściwe wywiad i testy, tak by diagnoza była maksymalnie precyzyjna
02.
PLAN TERAPII
W czasie całej rehabilitacji możesz liczyć na stałą opiekę specjalistów
03.
KONTROLA SKUTECZNOŚCI
Najlepszą weryfikacją będzie Twoje samopoczucie
Wybierz masaż dla siebie:
Masaż relaksacyjny
Czujesz, że Twoje ciało jest zbyt napięte, jesteś przemęczony i narażony na wysoki poziom stresu?
Korzyści: Prowadzi do odprężenia całego ciała. Poprawia krążenie oraz przepływ limfy, ale przede wszystkim pozwala uspokoić emocje i zredukować stres.
Masaż klasyczny
Czujesz się zestresowany, bolą cię stawy, czujesz, że Twoje ciało jest spuchnięte, lub chcesz pozbyć się napięcia z pleców czy ramion?
Korzyści: Rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie krwi i redukuje napięcia. Jest to idealny masaż dla osób, które chcą się zrelaksować i odprężyć.
Masaż tkanek głębokich
Masz zdiagnozowany łokieć golfisty, tenisisty, objawy rwy kulszowej, niedoleczony uraz i chcesz zredukować dolegliwości?
Korzyści: Pomaga uporać się z różnego rodzaju schorzeniami ruchu, stanami pourazowymi, bliznami, schorzeniami przeciążeniowymi, uciskowymi.
Masaż sportowy
Czujesz ograniczania ruchomości stawów, krótszy czas regeneracji po treningach? chcesz poprawić swoje osiągnięcia sportowe i zapobiec kontuzjom?
Korzyści: Przygotowuje mięśnie do wysiłku fizycznego, redukuje urazy, poprawia wydajność oraz przyśpiesza regenerację.
Jak przygotować się do masażu/ jak się ubrać/co zabrać?
Pacjent nie musi się do zabiegu specjalnie przygotowywać – najlepiej, by na około 2 godziny przed zabiegiem nie spożywać ciężkich posiłków. Podczas masażu przebywa się w luźnym ubraniu, odsłaniając masowane części ciała. Masażysta w trakcie sesji korzysta ze środków poślizgowych, takich jak np. oliwka ( ubranie proszę dobrać tak, aby nie krępowało ruchów, ale przede wszystkim czuć się swobodnie. Warto mieć czystą odzież w przypadku lekkiego zabrudzenia oliwką)
Po masażu może występować uczucie lekkości, ból mięśni dlatego jeśli planujesz trening zalecamy wykonać go przed masażem. Masaż może obejmować plecy, kończyny dolne i górne, klatkę piersiową.