Fizjoterapeuci i trenerzy medyczni
Darmowy parking
★★★★★Potwierdzony klient
Najbardziej profesjonalne podejście do klienta na rynku - fizjoterapeuci przywracający sprawność i pomagający w osiągnięciu formy w rozsądny i spokojny sposób :) top!
Studio treningu personalnego
w Krakowie
Trening medyczny pod opieką fizjoterapeuty
- Fizjoterapeuci i trenerzy medyczni
- Darmowy parking
- Siłownia w cenie treningu
Trenuj w Move Center
Trening dobrany do Twojego celu, wieku, kondycji, płci.
Nasz zespół
Piotr PiechnikFizjoterapeuta sportowy, trener
Jan TekieliTrener personalny
Julia ZielińskaFizjoterapeutka i trenerka
Marcin KrupiczkaTrener personalny
Trening medyczny pod opieką fizjoterapeuty
Dlaczego Move Center?
W Move Center trenujesz pod okiem profesjonalnego trenera medycznego. Każde ćwiczenie dobieramy dla Ciebie tak, by osiągnąć maksymalny efekt w parze ze zdrowiem. Nad Twoim programem treningowym czuwa sztab trenerów. Tak szybciej osiągasz swoje cele. Z uśmiechem na twarzy budujesz perfekcyjną formę.
W Move Center naprawdę naprawiamy ludzi.
Właśnie dlatego polecają nas lekarze.
Move Center
Trening personalny to fizjoterapia
Opieka fizjoterapeuty, który czuwa nad techniką ćwiczeń. Trening jest dopasowany do Twoich celów. Każde ćwiczenie służy ich osiągnięciu.
Sztab trenerów
Mamy zawsze wolny i dogodny termin dla Ciebie.
Bez ukrytych opłat
Wejście na siłownię w cenie treningu i darmowy parking z miejscem dla Ciebie.
Możesz ćwiczyć sam w domu
Możesz ćwiczyć na siłowni z trenerem, a potem samodzielnie. Plan zawiera wideo, jak wykonać każde ćwiczenie. Wspólnie z trenerem śledzicie Twoje postępy. Z czasem plan jest modyfikowany.
Przestrzeń dla Ciebie
Dwupoziomowa siłownia, wysoki sufit, wygodne pufki do odpoczynku i zawsze schłodzona woda. Trenujesz bez skrępowania, bez tłoku, bez kolejek do sprzętu.
Zwykły trener
Trening personalny bez wiedzy medycznej
Opieka trenera bez kwalifikacji medycznych, z wiedzą z internetowych kursów.
Jeden trener
Uciążliwe szukanie terminu, musisz dopasować się do godzin trenera.
Dodatkowe koszty
To niemiłe zaskoczenie. Siłownia tylko dla posiadaczy karty, w przeciwnym razie dodatkowe kilkaset złotych za karnet. Opłaty za parking, na którym często nie ma miejsc.
Ćwiczysz tylko z trenerem
Mała elastyczność i niechęć byś samodzielnie ćwiczył w domu.
Siłownia jak siłownia
Krępuje Cię tłok i wzrok innych ludzi. Czy oni cały dzień tylko trenują? Stoisz w kolejce do sprzętu i pilnujesz by nagle nie zniknął. Życie.
Opinie
Oni ćwiczą z nami
★★★★★Potwierdzony klient
Najlepsze takie miejsce w Krakowie. Kontuzja? Bolą plecy, kolana? Chcesz być lepszy w swojej dyscyplinie? Czy po prostu popracować nad sobą.. Odwiedź Piotra i jego zespół.
★★★★★Potwierdzony klient
Jak zwykle trening idealny w super atmosferze.Doskonale dopasowany do kondycji! Dziękuję Jan Tekieli.
★★★★★Potwierdzony klient
Po złamaniu kostki bocznej, wracam do sprawności pod opieką Pani Julii Nawrockiej. Po kilku zajęciach i zaleceniach, widzę realny postęp. Na pierwszej wizycie dokładny wywiad i sprawdzenie stawów wszytskich, nie tylko chorego. Plan działania dopasowany wiec na miarę...i działa. Na zajeciach mam 100% uwagi, wszystko wytlumaczone, pokazane, dopilnowane, praca domowa zadana, progres sprawdzany... Polecam zatem z czystym sumieniem!
★★★★★Potwierdzony klient
Polecam treningi personalne - bardzo profesjonalne podejście ale jednocześnie wszystko przebiega luzie w fajnej atmosferze. Urozmaicone ćwiczenia, a zakwasy na następny dzień to najlepszy dowód na to, że było warto 😁
★★★★★Potwierdzony klient
Wierny klient od lat, większego profesjonalizmu nie spotkałam na swojej sportowo/kontuzyjnej drodze - gdzie z kanapowca z dużymi problemami dzięki MC stałam się bardzo aktywną i sprawną osobą z wymarzoną sylwetką :)
★★★★★
Cel: Redukcja masy
Efekt: Spadek masy ciała, polepszenie formy i tężyzny fizycznej.
Opinia: Move Center to najlepsze miejsce do uzyskania formy. Tu z uśmiechem na twarzy można wyciskać z siebie hektolitry potu, uzyskując perfekcyjną formę!
★★★★★
Cel: Rehabilitacja kolana po zerwaniu ACL
Efekt: Wróciłem do gry w piłkę nożną, zbudowałem większą pewność siebie, czuję się zmotywowany i nie obawiam się kolejnych kontuzji, bo praktycznie nie występują już.
Opinia: Motto Move Center - Naprawiamy Ludzi, chyba tutaj wyjaśnia wszystko. Dzięki kontuzji i temu, że trafiłem pod ich opiekę, mogę się cieszyć pełną sprawnością i nie obawiam się pojawiających kontuzji.
★★★★★
Cel: Fizjoterapia po 2 kontuzjach
Efekt: Stanąłem na nogi po 2 kontuzjach, nie bolą mnie plecy od siedzącej pracy.
Opinia: Move Center to jedyne miejsce które znam, gdzie trener jest jednocześnie fizjoterapeutą i dzięki temu nie pozwolą Ci się ukrzywdzić nawet jeśli będziesz próbował w trakcie treningu!
Zanim zaczniesz trenować
Opowiesz nam o swoich celach
Na pierwszym treningu poznamy się lepiej — zobaczysz siłownię i ćwiczenia.
Wywiad medyczno-sportowy
Sprawdzimy, z czym przychodzisz, a potem razem poćwiczymy. Nie martw się — nie zmęczysz się :-)
Plan dopasowany do Ciebie
Na tej podstawie przygotujemy personalizowany plan treningowy.
Sprawdź, czego bali się podopieczni, zanim zaczęli: FAQ
Dlaczego Trening Medyczny, a nie zwykły trening i siłownia?
Pozbędziesz się bólu i nie będziesz obawiać się kolejnych kontuzji
Staniesz na nogi po kontuzjach
Przestanie Cię boleć, bo wzmocnisz słabe partie mięśni
Nauczysz się ćwiczyć samodzielnie
Zbudujesz pewność siebie
Zbudujesz regularność i dyscyplinę treningową
Gdzie i kiedy
Zawiła 61A, Kraków
- Adres
- Zawiła 61A, 30-390 KrakówKliny, blisko Ruczaju i Borku Fałęckiego
- Godziny
- pon–pt 06:30–22:00sob 09:00–14:00
- Parking
- Darmowy, z miejscem dla Ciebie
FAQ
Czego bali się nasi podopieczni zanim zaczęli treningi?
Jak wygląda pierwsza wizyta i jak długo trwa?
60 minut. To czas pierwszego spotkania. Na nim trener przeprowadzi wywiad i prosty test ruchowy. Ty będziesz czuć się komfortowo.
Ile kosztuje pierwsza konsultacja?
Konsultacja z trenerem personalnym lub fizjoterapeutą kosztuje 219 zł, konsultacja dietetyczna 280 zł, a pierwsza konsultacja dla pary 328 zł. Po konsultacji nie masz żadnych zobowiązań — to Ty zdecydujesz, czy chcesz trenować. Wolne terminy i aktualny cennik znajdziesz na Booksy.
Jak przygotować się na pierwszą wizytę? Co ze sobą zabrać?
Weź wygodny strój i buty sportowe. Jeśli masz wyniki badań, weź je ze sobą (jak nie to też ok).
Co, jeśli krępuję się albo boję, że nie dam rady?
To normalna reakcja przed nowością. Każdy tak ma za pierwszym razem. Musisz wiedzieć, że nasze studio jest kameralne. To znaczy trenujesz bez tłoku. Ćwiczenia dopasowane są do Ciebie. W żadnym momencie nie poczujesz, że nie dasz rady. Po to jest trener, by z ćwiczeń zrobić dla Ciebie przyjemność. Pamiętaj o celu. Łatwiej jest go osiągnąć z trenerem. Przyjdź, spróbuj, a jak Ci się nie spodoba nie wrócisz. Ale… jeśli Ci się spodoba to naprawdę poczujesz się lepiej. Trening zmieni jakość Twojego życia, wygląd, samopoczucie.
Czy uda mi się zrzucić wagę lub przybrać masę dzięki treningom personalnym?
Tak. Trener dobierze dla Ciebie dietę i trening. Zdziwisz się, jak szybko osiągniesz cel.
Jak umówić się na pierwszą wizytę?
Wypełnij formularz na tej stronie lub zadzwoń: +48 889 767 835
Czy trening jest odpowiedni dla osób starszych?
Tak. Trener dobierze odpowiednie natężenie ćwiczeń.
Czy oferujecie porady żywieniowe?
Tak. Otrzymasz profesjonalny plan żywieniowy. Jeśli chcesz schudnąć, to połączenie diety i treningu znacznie przyśpieszy ten efekt!
Czy studio jest przyjazne dla zwierząt?
No jasne! Bierz 🐕🐕
Czy można płacić kartą?
Tak, przyjmujemy płatność kartą i gotówką.