Konsultacja Treningowa
Jesteś na początku swojej drogi? Właśnie tutaj otrzymasz niezawodne wskazówki, które sami chcielibyśmy poznać, ruszając od zera.
KONSULTACJA TRENINGOWA
Dowiesz się jak zaoszczędzić czas trenując bardziej efektywnie.
FIZJOTERAPIA SPORTOWA
Poprawisz funkcje ciała pozbywając się bólu, zwiększysz zakresy ruchomości, zmienisz postawę ciała i wprowadzisz zdrowe nawyki do swojego życia.
Co zyskasz?
Analiza
- 60 minut, dzięki którym sprawdzimy Twoje możliwości treningowe
- Plan treningowy dostosowany pod Twoje cele i potrzeby, dzięki któremu możesz osiągnąć zamierzony rezultat w krótszym czasie, niezależnie od tego czy jesteś osobą początkującą, czy zaawansowaną
- Analiza składu ciała wraz z zaleceniami żywieniowymi
- Nie widzisz progresu? Nauczysz się jakie zmiany wprowadzać, aby przynosiło to realne korzyści
Edukacja
Poznasz naukowe podejście do treningu i rehabilitacji
Otrzymasz dostęp do bazy ponad 150 ćwiczeń, które ułatwią Ci wykonywanie planu
Dowiesz się co każdy początkujący musi wiedzieć na temat treningu
Dowiesz się się jak uniknąć ryzyka i budować dobrą formę, bez względu na wiek
Sprawdzony sposób, aby zrzucić zbędne kilogramy nie stosując restrykcyjnej diety i nie wpaść w zaburzenia odżywiania
Jak przełamać stagnację w treningu?
BONUS: PLAN TRENINGOWY DO WYKONANIA W DOMU
Świadomość
- Jak krok po kroku osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
- Jak trenować bez obawy, że nie osiągniesz efektów i wyrzucisz pieniądze w błoto?
- Poznasz podejście treningowe, dzięki któremu pomogliśmy już ponad 300 klientom!
- Nauczymy Cię jak ćwiczyć samodzielnie, mając pewność, że
- Twoja technika ćwiczeń jest prawidłowa
- Zobaczysz, że proste plany treningowe przynoszą więcej korzyści niż wymyślne ćwiczenia z instagrama
