Funkcjonalny trening medyczny Kraków

Trening funkcjonalny, a także jego medyczna odmiana, pozwala na znaczne wzmocnienie mięśni i ogólnej sprawności organizmu. Jest on więc niezwykle przydatny w ramach realizacji standardowych, ogólnorozwojowych planów ćwiczeniowych, jak również podczas powrotu do zdrowia po kontuzji, urazie lub operacji.

Oferujemy fachową, pomocną dłoń w każdej z tych sytuacji. Realizujemy rozbudowane treningi w Krakowie, dostosowane do potrzeb i możliwości zgłaszających się do nas Klientów. Trenerzy opracowują indywidualne plany, które mają zagwarantować uzyskanie pożądanych efektów. Wszystko w sposób bezpieczny, z wykorzystaniem pełnego potencjału treningu funkcjonalnego.

Na czym polega trening medyczny?

Zapewniamy dostęp do fachowców wyspecjalizowanych w funkcjonalnym treningu medycznym, którego celem jest bezpieczne przywrócenie sprawności organizmu po przebytym urazie, kontuzji bądź operacji. Jest to odmiana klasycznego treningu funkcjonalnego, kierowana zarówno do sportowców, jak i amatorów.

W ramach zajęć skupiamy się na zmniejszeniu, a następnie wyeliminowaniu dysfunkcji ruchowych, związanych między innymi z brakiem pełnej sprawności kończyn lub innych części ciała. Trening medyczny w każdym przypadku jest inny – chodzi bowiem o to, aby dobrać indywidualny program ćwiczeń, które będą dostosowane do stanu organizmu i specyfiki wspomnianych dysfunkcji. Z tego właśnie powodu nasi trenerzy przed przystąpieniem do działania przeprowadzają dokładny wywiad i badanie zgłaszających się do nas Klientów z Krakowa i okolic.

Trening medyczny pozwala zmniejszyć ból odczuwalny podczas wzmożonej aktywności, zwiększa również ruchomość stawów i wzmacnia mięśnie. Wszystko to ułatwia powrót do pełnej sprawności.

Trening funkcjonalny – w czym może Ci pomóc?

Nasza oferta składa się nie tylko z treningu medycznego, ale też standardowych ćwiczeń funkcjonalnych, polegających na imitowaniu zwykłych ruchów, wykonywanych przy codziennych czynnościach. Jeśli będą one wykonywane w sposób prawidłowy i w odpowiednim tempie, trening funkcjonalny przełoży się na znaczne wzmocnienie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowywania. Z tego powodu jest on polecany zarówno mężczyznom, jak i kobietom.

Wydaje Ci się, że naśladowanie codziennych czynności nie ma sensu? Zgłoś się do nas i sprawdź! Trening funkcjonalny to doskonały sposób na to, aby uaktywnić wybrane grupy mięśniowe, a także poprawić ogólną sprawność organizmu, koordynację i gibkość. W odróżnieniu od wersji medycznej, trening ten zalecany jest wszystkim osobom chcącym zwiększyć swoje możliwości. Okaże się to doskonałym wprowadzeniem lub uzupełnieniem fitnessu bądź ćwiczeń siłowych.

Fachowa pomoc w Move Center

Naszym Klientom z Krakowa i okolic jesteśmy w stanie zaoferować kompleksową opiekę z zakresu treningu funkcjonalnego i nie tylko. Zatrudniamy trenerów z wieloletnim doświadczeniem, którzy doskonale wiedzą, co zrobić, aby zapewnić bezpieczny rozwój własnych możliwości. Zajmiemy się Tobą od początku do końca, oferując spersonalizowany program ćwiczeń, wykonywanych w naszej krakowskiej siedzibie lub online.

Zapraszamy

Trening funkcjonalny i medyczny stwarza wiele okazji do wzmocnienia mięśni i poprawy ogólnej sprawności. Bez względu na to, czy wracasz po kontuzji, czy też będzie to dopiero Twój pierwszy kontakt z regularną aktywnością fizyczną. Zgłoś się do nas i sprawdź, co możemy dla Ciebie zrobić.