Oferta
Ćwicz w duecie
Twój cel to:
- wspólnie, aktywnie spędzić czas
- poprawić sylwetkę, wyrzeźbić mięśnie
- razem się motywować
- zredukować masę ciała
- wypracować nawyk ćwiczeń
Trening Personalny
Twój cel to:
- poprawić kondycję
- pozbyć się tkanki tłuszczowej
- jak najszybciej mieć wyniki
- nauczyć się ćwiczyć na siłowni
- poznać prawidłową technikę ćwiczeń
Fizjoterapia
Twój cel to:
- pozbycie się bólu
- zrzucenie kilogramów
- dobranie treningu do kontuzji
- powrót do sprawności fizycznej
- wypracowanie nawyku ćwiczeń
Rehabilitacja
Twój cel to:
- rehabilitacja po/przed operacją
- powrót do formy po kontuzji
- ćwiczenia dobrane do kondycji i wieku
- pomoc w zwiększonej aktywności - poprawa postury ciała
Zajęcia indywidualne dla dzieci
Twój cel to:
- chcę mieć zdrowe dziecko
- chcę by siedziało mniej na komórce
- bezpieczny trening - opieka fizjoterapeuty
- nauka dobrych nawyków na całe życie
Dietetyka
Twój cel to:
- zrzucić lub nabrać kilogramy
- lepiej się czuć - mieć prościutki plan żywieniowy
- niech ktoś mnie przypilnuje
- nie chcesz diety, na której „głodujesz”
Trenuj w Move Center
Jak zamówić pierwszy trening?
Wybierz datę, która Ci pasuje. Na trening weź ze sobą ubranie i obuwie sportowe. Nie stresuj się - nie będzie wylewania siódmych potów 😂 Jeśli masz najnowsze badania lub leczysz się z kontuzji - weź dokumentację medyczną.
Ważna prośba: Ponieważ rezerwujemy dla Ciebie czas, mądrze dobierz termin. Jeśli rezygnujesz z treningu, nasi trenerzy się nudzą... A nie chcesz wiedzieć, co wtedy robią 😉
Naprawiamy ludzi
Dlaczego Move Center?
W Move Center z uśmiechem na twarzy zdobędziesz perfekcyjną formę. Tutaj spotkasz trenerów, którzy są też fizjoterapeutami.
Trening medyczny
Trening ułożony na bazie najnowszej wiedzy medycznej, a nie filmików z Tik Toka.
Prawidłowa technika
Ćwiczenia dopasowane do Twojej kondycji, wieku Trener dba, byś nie zrobił sobie krzywdy.
Ból utrudnia Ci życie. Masz go dość.
Pozbądź się bólu. Popraw kondycję. Zrzuć tkankę tłuszczową.
Trudno Ci się zmotywować? Wiadomo!
Utrzymaj regularność z pomocą trenera. Wypracuj dobre nawyki.
Nie jesteś pewny techniki? Pomożemy!
Trener zadba o technikę ćwiczeń - nie nabawisz się kontuzji.
A to dostaniesz gratis!
100% dawka śmiechu. Super atmosfera. Fajni ludzie!
OPINIE
Oni ćwiczą z nami
Mój cel: Redukcja masy
Efekt: Spadek masy ciała, polepszenie formy i tężyzny fizycznej.
Opinia: Move Center to najlepsze miejsce do uzyskania formy. Tu z uśmiechem na twarzy można wyciskać z siebie hektolitry potu, uzyskując perfekcyjna formę!
Piotrek
Opinia z 2024
Mój cel: Rehabilitacja kolana po zerwaniu ACL
Efekt: Wróciłem do gry w piłkę nożną, zbudowałem większą pewność siebie, czuję się zmotywowany i nie obawiam się kolejnych kontuzji, bo praktycznie nie występują już.
Opinia: Motto Move Center - Naprawiamy Ludzi, chyba tutaj wyjaśnia wszystko. Dzięki kontuzji i temu, że trafiłem pod ich opiekę, mogę się cieszyć pełną sprawnością i nie obawiam się pojawiających kontuzji.
.png)
Daniel
Opinia z 2024
Mój cel: Fizjoterapia po 2 kontuzjach
Efekt: Stanąłem na nogi po 2 kontuzjach, nie bolą mnie plecy od siedzącej pracy.
Opinia: Move Center to jedyne miejsce które znam, gdzie trener jest jednocześnie fizjoterapeutą i dzięki temu nie pozwolą Ci się ukrzywdzić nawet jeśli będziesz próbował w trakcie treningu!
Michał
Opinia z 2024