.jpg)
.jpg)
O nas
Trenuj w Move Center
Treningi u nas polecają lekarze.
Zapraszamy do Move Center. Tu pod opieką profesjonalnego trenera medycznego usprawnisz swoje ciało. Z uśmiechem na twarzy zyskasz perfekcyjna formę. I masę czasu, bo trenujesz dobrane ćwiczenia, w idealnej dla siebie dawce.
O Twoją sprawność zadba sztab trenerów i fizjoterapeutów
Dzięki temu będziesz cieszyć się pełną sprawnością. Tak łatwo zmienisz styl życia, nabierzesz formy, pozbędziesz się kontuzji. Niezależnie od wieku i poziomu wytrenowania.
Misją Move Center jest naprawianie ludzi
Twój plan treningowy jest opraty o najnowszą wiedzę medyczną i nastawiony na maksymalizację efektów ćwiczeń. Nie tracisz czasu na ćwiczenia, które mogą Cię uszkodzić.
.jpg)
Centrum treningowe Move Center
To przyjemne miejsce, zlokalizowane na klinach, blisko Ruczaju, Borku Fałęckiego, przy ulicy Zawiłej 61 A w Krakowie. 2-kondygnacyjna siłownia o powierzchni 512 m2 i wysoki sufit 4,5m to gwarancja treningu bez tłoku. Tu zawsze czujesz się przyjemnie i dyskretnie. Miło odpoczniesz na pufkach, pijąc doskonale schłodzoną wodę. Zaparkujesz za darmo auto lub rower.
Skorzystaj z rehabilitacji, fizjoterapii, treningu personalnego.
Skorzystaj z rehabilitacji, fizjoterapii, treningu personalnego.
Dlaczego Move Center
Move Center to najlepsze miejsce do uzyskania formy.
Opieka Fizjoterapeuty
Gwarancja rezultatów. Trening medyczny oparty na najnowszej wiedzy naukowej, a nie filmikach z Tiktoka.
Sztab Trenerów
Opiekuje się Tobą sztab trenerów. Trenujesz w dogodnym dla siebie terminie - zawsze mamy dla Ciebie miejsce.
Bezpłatna Siłownia i Parking
Nie musisz mieć kart sportowych. Twój koszt to tylko trening bez opłat za siłownię i parking.
Poznaj Trenerów
Trenerzy Move Center to fachowcy od treningu medycznego.
Oni szybko postawią Cię na nogi i pomogą zmienić styl życia. Trenerzy zadbają, byś nie zrobił sobie krzywdy. Wytłumaczą Ci dokładnie wszystko.
Piotr Piechnik
Fizjoterapeuta sportowy, trener z 10 letnim doświadczeniem. Właściciel Move Center.
Anna Pępek
Fizjoterapeutka, trenerka personalna, instruktorka fitness
Krzysztof Borgiasz
Certyfikowany trener personalny, Mistrz Polski w boksie tajskim.
Marcin Krupiczka
Certyfikowany trener personalny z 9-letnim doświadczeniem.
Kacper Szczypka
Fizjoterapeuta, specjalista od urazów ortopedycznych, trener personalny
Patryk Pasierbek
Certyfikowany trener personalny. Student 5 roku fizjoterapii
Jan Tekieli
Certyfikowany trener personalny, od 7 lat zajmujący się sportami siłowymi.
Patrycja Michniak
Studentka 5 roku fizjoterapii, trenerka personalna, masażystka
Patrycja Balla
Certyfikowany trener personalny, od 3 lat specjalizuję się w treningu siłowym
Paulina Szczesiul
Dyplomowana dietetyczka
Sylwester Szwajca
Certyfikowany trener personalny z 8-letnim doświadczeniem
FAQ
Czego bali się nasi podopieczni zanim zaczęli treningi?
Jak wygląda pierwsza wizyta i jak długo trwa?
60 minut. To czas pierwszego spotkania. Na nim trener przeprowadzi wywiad i prosty test ruchowy. Ty będziesz czuć się komfortowo.
Ile kosztuje pierwsza konsultacja?
Pierwsza konsultacja jest darmowa do 31 października 2024. Po niej nie masz żadnych zobowiązań. To Ty zdecydujesz, czy chcesz trenować, czy nie.
Jak przygotować się na pierwszą wizytę? Co ze sobą zabrać?
Weź wygodny strój i buty sportowe. Jeśli masz wyniki badań, weź je ze sobą (jak nie to też ok).
Boję się skrępowania oraz, że nie dam rady.
To normalna reakcja przed nowością. Każdy tak ma za pierwszym razem. Musisz wiedzieć, że nasze studio jest kameralne. To znaczy trenujesz bez tłoku. Ćwiczenia dopasowane są do Ciebie. W żadnym momencie nie poczujesz, że nie dasz rady. Po to jest trener, by z ćwiczeń zrobić dla Ciebie przyjemność. Pamiętaj o celu. Łatwiej jest go osiągnąć z trenerem. Przyjdź, spróbuj a, jak Ci się nie spodoba nie wrócisz. Ale… jeśli Ci się spodoba to naprawdę poczujesz się lepiej. Trening zmieni jakość Twojego życia, wygląd, samopoczucie.
Czy uda mi się zrzucić wagę lub przybrać masę dzięki treningom personalnym?
Tak. Trener dobierze dla Ciebie dietę i trening. Zdziwisz się, jak szybko osiągniesz cel.
Jak umówić się na pierwszą wizytę?
Wypełnij formularz na tej stronie lub zadzwoń: +48 889 767 835
Czy trening jest odpowiedni dla osób starszych?
Tak. Trener dobierze odpowiednie natężenie ćwiczeń.
Czy oferujecie porady żywieniowe?
Tak. Otrzymasz profesjonalny plan żywieniowy.Jeśli chcesz schudnąć, to połączenie diety i treningu znacznie przyśpieszy ten efekt!
Czy studio jest przyjazne dla zwierząt?
No jasne! Bierz 🐕🐕
Czy można płacić kartą?
Tak, przyjmujemy płatność kartą i gotówką.