Trenuj w Move Center
Dlaczego Move Center?
W Move Center naprawdę naprawiamy ludzi. Właśnie dlatego polecają nas lekarze.
Move Center
Zwykły trener
Trening personalny to fizjoterapia
Trening personalny bez wiedzy medycznej
Sztab trenerów
Jeden trener
Bez ukrytych opłat
Dodatkowe koszty
Możliwość subskrypcji
Rozliczenie miesięczne, czasem gotówką
Przestrzeń dla Ciebie
Siłownia jak siłownia
Możesz ćwiczyć sam w domu
Ćwiczysz tylko z trenerem
Oni ćwiczą z nami
Zanim zaczniesz trenować
Przeprowadzę z Tobą wywiad medyczno - sportowy. A potem razem poćwiczymy. Ale nie martw się - nie zmęczysz się :-) To posłuży mi, bym przygotował dla Ciebie personalizowany plan. Na pierwszym treningu poznamy się lepiej, zobaczysz siłownię i ćwiczenia.
Sprawdź, czy masz tak samo?
Oto, czego bali się podopieczni, zanim zaczęli: FAQ
Dlaczego Trening Medyczny, a nie zwykły trening i siłownia?
Zbudujesz pewność siebie
Poprawisz sylwetkę
Zredukujesz masę Ciała
Poprawisz formę i tężyznę fizyczną
Poczujesz motywację - zbudujesz nawyk ćwiczeń
Pozbędziesz się bólu i nie będziesz obawiać się kolejnych kontuzji
Staniesz na nogi po kontuzjach
Przestanie Cię boleć, bo wzmocnisz słabe partie mięśni
Nauczysz się ćwiczyć samodzielnie
Zbudujesz regularność i dyscyplinę treningową
Będziesz cieszyć się postępami
Będziesz w formie
Czego bali się nasi podopieczni zanim zaczęli treningi?
Jak wygląda pierwsza wizyta i jak długo trwa?
60 minut. To czas pierwszego spotkania. Na nim trener przeprowadzi wywiad i prosty test ruchowy. Ty będziesz czuć się komfortowo.
Ile kosztuje pierwsza konsultacja?
Pierwsza konsultacja jest darmowa do 31 października 2024. Po niej nie masz żadnych zobowiązań. To Ty zdecydujesz, czy chcesz trenować, czy nie.
Jak przygotować się na pierwszą wizytę? Co ze sobą zabrać?
Weź wygodny strój i buty sportowe. Jeśli masz wyniki badań, weź je ze sobą (jak nie to też ok).
Boję się skrępowania oraz, że nie dam rady.
To normalna reakcja przed nowością. Każdy tak ma za pierwszym razem. Musisz wiedzieć, że nasze studio jest kameralne. To znaczy trenujesz bez tłoku. Ćwiczenia dopasowane są do Ciebie. W żadnym momencie nie poczujesz, że nie dasz rady. Po to jest trener, by z ćwiczeń zrobić dla Ciebie przyjemność. Pamiętaj o celu. Łatwiej jest go osiągnąć z trenerem. Przyjdź, spróbuj, a jak Ci się nie spodoba nie wrócisz. Ale… jeśli Ci się spodoba to naprawdę poczujesz się lepiej. Trening zmieni jakość Twojego życia, wygląd, samopoczucie.
Czy uda mi się zrzucić wagę lub przybrać masę dzięki treningom personalnym?
Tak. Trener dobierze dla Ciebie dietę i trening. Zdziwisz się, jak szybko osiągniesz cel.
Jak umówić się na pierwszą wizytę?
Wypełnij formularz na tej stronie lub zadzwoń: +48 889 767 835
Czy trening jest odpowiedni dla osób starszych?
Tak. Trener dobierze odpowiednie natężenie ćwiczeń.
Czy oferujecie porady żywieniowe?
Tak. Otrzymasz profesjonalny plan żywieniowy.Jeśli chcesz schudnąć, to połączenie diety i treningu znacznie przyśpieszy ten efekt!
Czy studio jest przyjazne dla zwierząt?
No jasne! Bierz 🐕🐕
Czy można płacić kartą?
Tak, przyjmujemy płatność kartą i gotówką.