Plan treningowy jest nieskuteczny?
wystarczy jedna konsultacja i dostajesz monitoring treningowy wraz z planem przez 30 dni!
Cześć! Nazywam się Bartosz Kulewicz.
Co musisz o mnie wiedzieć? Aktualnie jestem trenerem oraz przedsiębiorcą. I co ważniejsze, znajduję czas na swoje treningi, które pomagają mi w zachowaniu dobrego samopoczucia. Jestem przekonany, że indywidualne podejście do treningu pozwoli zachować Twoją sprawność i zdrowie na długie lata.
Nikt nie przekona mnie do tego, że pracując przynajmniej po 8 h dziennie, jesteś w stanie trenować jak zawodowiec, dodatkowo pilnując posiłków i mając czas dla siebie.
Im cięższy trening tym lepiej?
A czy jesteś zadowolony ze swoich efektów treningowych? Wiem o tym, że brak kontroli nad tym co się robi, przynosi niekontrolowane efekty. Sam kiedyś trenowałem bez opamiętania i jedyne co z tego okresu pamiętam to nieustające zmęczenie i kontuzje. Nie musisz trenować więcej, i mocniej, żeby mieć lepsze efekty. Rozwiązaniem tego podejścia, jest nasz projekt #naprawiamyludzi
Jesteś ciągle zmęczony? Nie masz efektów treningowych? Co chwile coś Cię boli lub masz kontuzję? Zostań tu na dłuuużej! Ja i mój zespół szykujemy dla Ciebie dużo ciekawych treści. Jeśli chcesz być na bieżąco, to kliknij w niebieski guzik poniżej i zostaw mi swojego maila! Dzięki temu będziemy w kontakcie i dowiesz się w pierwszej kolejności o produktach, webinarach, artykułach itd..
#naprawiamyludzi
stara się unikać efektu przetrenowania poprzez ciągły kontakt i obserwację. Trenuję ludzi od kilku lat i obserwuję niepokojące zjawisko. Im cięższy trening tym lepsze efekty… a ciągła presja social mediów to tylko napędza.
“No pain no gain”
Brzmi znajomo? Social Media są pełne ludzi ze świetną sylwetką i imponującą sprawnością. Trenuj codziennie do upadłego i dawaj z siebie 110% every fu…ing day! Nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie, bo wszystko jest w Twojej głowie!
Ciekawi Cię jak uniknąć przemęczenia dodatkowo mając efekty? Zapraszam! Poruszymy kwestie:
- Długoterminowych celów treningowych;
- Treningu “bez zarzynania się”;
- Jak często trenować?
- Dlaczego warto prowadzić historię treningową?
- Czy da się uniknąć kontuzji?
- Co robić w przypadku kontuzji?
- Fizjoterapii sportowej opartej na EVB (evidence base medicine);
- … i zobaczymy co jeszcze Cię ciekawi (jesteśmy do Twojej dyspozycji).
Zaufało nam już ponad 1 tys. osób, którzy borykali się różnego rodzaju dolegliwościami bólowymi lub przewlekłymi kontuzjami. Na szczęście da się inaczej!